進入懷孕中後期，抽筋的比例也增加
市售鈣質補充品玲瑯滿目，該如何選擇…
我的選擇是【BHK's 孕媽咪螯合鈣+D】
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鈣大約分成碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、
胺基酸螯合鈣及海藻鈣，劑量高低不等
但建議採少量多次補充方式
因人體最大吸收量為500毫克，多的會被排除。
我選擇吸收率最高的胺基酸螯合鈣，
不會受食物中的植酸草酸影響。
【BHK's 孕媽咪螯合鈣+D 素食膠囊】
鈣質提供胎兒骨骼和牙齒生長所需
幫助緩解孕婦晚上不適困擾，還有讓骨骼更強壯~
外食孕媽咪更要記得多多補鈣
來維持營養的充足唷!!
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